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blog名称:momoxing
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建立时间:2008-7-3 |
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应激与哮喘的关系
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| momoxing发表于：2008-10-6 20:52:15 |
最近，医学界的研究人员开始注意“应激”，认为应激以各种各样方式影响我们的健康，应激使一些人出现头痛、失眠、胸闷、心悸、消化系统等问题，其至发展成肠激惹综合征。
研究显示，较大的应激状态，包括失去亲人、失业、失恋、离婚等；较小的应激状态，包括考试、同事关系紧张、家庭关系不和谐等。人们长期处于这些应激状态中，会不同程度地降低人的生活能力和工作效率。
相反，当人处于应激时，体内激素释放，使你的力量到达最高的极限，使你有能力去应付迎面而来的各种压力，例如，新闻工作者或金融商人，由于工作的吸引，在极大的压力面前，他们会处于兴奋、亢进状态，发挥最大的能力完成或处理好各种复杂工作的问题。
但象过度的兴奋和劳累这样的应激状态也可以引发哮喘，特别是孩子。例如，孩子在生日晚会上由于异常地兴奋，常常是小儿哮喘发作的主要原因，使得父母不得不提前带他们的孩子离开晚会。应激虽然不是过敏原，但是，它可诱发哮喘发作、恐惧、兴奋、热恋这些都是强烈的情感刺激，它们会影响你的呼吸，也就是说，一个人的情绪会对他们的哮喘和过敏有影响或诱发、加重他们的哮喘。
长期的应激状态还会引起身体生理功能的变化，损害你的健康，这种机制是很复杂的。身体的功能和精神是通过一些途径相联系的，这方面的研究已经变得很重要，以至于已经有了一个专门的学科，叫做神经精神免疫学。它认为人们通过自主神经系统，调解心跳、出汗、面红、头发竖起来，而这些反应多数是人们不能自主控制的。
当机体受到应激或有害刺激后，你的免疫细胞就会将这些信息传送到大脑，即人体的司令部——中枢神经系统，中枢神经系统接受到信息后会发出指令，让皮肤起鸡皮疙瘩、气道收缩或者使身体陷入一种休克状态、白细胞数增加、释放一些激素，以提高身体的免疫系统，参加与入侵者的战斗；如果你长期处于这种应激状态，身体不能持续释放激素以保持血液中的高激素水平，自然杀伤细胞数量将降低，最终会引起健康的损伤，使你变得更加易于感染。
长期的应激会导致高血压、焦虑、易激惹、疼痛、气短或呼吸困难、心悸，有时情绪低落，应激时，机体有一种激素水平增高，它会降低你的免疫系统，这种激素是氢化可的松，因此，你会出现湿疹、食物不耐受等表现。
对于许多人来说，放松和戒烟一样困难。我们中的许多人都是在这种思想教导或支配下成长的，一般认为，只有实现自己的理想才活得有价值。为此，每天都要努力地为实现理想去奋斗、去学习和工作；如果不是这样，就被认为是懒惰和无能，如果没有实现理想、目标就意味着徒劳无益、虚度年华，因此，使自己总是处于一种应激的状态中。
有人认为，坐着安静地看一本有趣的小说，或者坐在电视机前的沙发上，跷着二郎腿看一场精彩的足球比赛就是放松，其实，这并不是真正的放松，这时你的大脑仍处在一种紧张的状态，特别是你看到引人人胜的地方时。
解决应激的最好办法是放松，真正的放松是需要花费时间的，什么也不做，什么也不想，真正地放松，这时你的身体就会慢慢消除紧张，恢复健康，如果哮喘时这样做，将有助于哮喘的缓解；真正的放松会使你的肌肉松弛、血压下降、呼吸变得慢而深、肾上腺素水平降低。脑电波也会有改变，这时你变得安静而注意力集中。
每天都腾出一些时间让自己真正地放松，有许多方法可以帮助你放松，如想象、默想、练太极拳、自我催眠等简单易行的技巧；坚持天天抽出一点时间去放松，即使你每天
已忙，也不要放弃，当放松成为你生活的一部分时，可以帮助恢复你的精力和保持健康的心理、生理状态，能更好地控制哮喘的发作，也减少或改善了过敏和湿疹的症状。
要记住，当你遇到使你困惑、焦虑、烦躁不安、痛苦难耐的事情时，不要把自己关起来、把事情闷在心里，应该同你信赖的朋友、同事、亲人、伴侣或者法律顾问倾诉，得到朋友、亲人的理解、鼓舞和忠告，帮你解脱，这样做你会有很大的益处。
一项研究显示，在患有严重哮喘发作的人群中，10个人就有6个人是自我封闭型性格的人，常说的内向型性格人。如果能够养成积极向上、平和乐观、豁达开朗、宽容大度、遇事不急不躁这样的品格，就可以长时间地与应激作斗争，而处于不败之地。
当然除了在心理上和生活习惯上进行调节以外，日常的保健防治措施也不能被忽略。服用一些安全无副作用的产品能够有效防治过敏性哮喘。
美国最新研制的“美国敏清葡萄籽胶囊”，可以深入细胞从根本上治疗过敏性哮喘从使用效果看，相当多的患者服用后令过敏情况大为改善，不少患者不再复发。建议患者一次服用一个疗程三瓶，能使你早日摆脱过敏纠缠，焕发新的活力。
美国敏清葡萄籽胶囊是目前唯一由美国原装进口的抗过敏
OPC产品，也是最早进入中国市场的OPC系列产品之一。目前市场上出现了许多效仿的同类OPC产品，但大都含量低、服用量大、见效慢且易复发，请消费者认准品牌，早日恢复健康。
敏清胶囊治疗过敏的特点是:
1.能彻底脱敏:
其OPC颗粒十分细小，可深入细胞内部彻底高效清除自由基，从根本上阻断致敏因子--组胺的释放，使人体不在对过敏源不在产生反应。
彻底改变过敏体质，有效调节机体免疫力。 脱敏后对同一种过敏源保证能不再复发。
2.安全无忧：敏清全部成份均为OPC等纯植物提取物，不含激素成份及西药成份，对人体无任何副作用。所有成份均通过美国食品药品管理局(FDA)严格检测为安全成份。病情好转后可不再服用，人体对敏清无依赖性。
3.治疗的广泛性：敏清胶囊据美国检测机构的测定其对近千种过敏源有脱敏作用。若只对几种过敏源过敏，通过一个疗程的服用均可脱敏。若过敏源较多可多服用一个疗程可达到效果.
参考资料来源:www.opc18.com |
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